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속독법과 깊이 읽기, 어떤 것이 더 좋을까? 책을 읽는 방식은 사람마다 다르지만, 일반적으로 두 가지 방법이 많이 사용됩니다. 바로 속독법과 깊이 읽기입니다. 속독법은 짧은 시간 안에 많은 정보를 얻는 데 초점을 맞춘 반면, 깊이 읽기는 내용을 깊이 이해하고 분석하는 데 중점을 둡니다. 그렇다면, 두 가지 방법 중 어떤 것이 더 좋은 독서법일까요? 본 글에서는 속독법과 깊이 읽기의 차이점을 비교하고, 상황에 따라 어떤 방법이 더 적합한지 분석해 보겠습니다.1. 속독법이란?1.1. 속독법의 주요 기법단어 묶음 읽기(Chunking): 개별 단어가 아니라 여러 단어를 한 번에 인식하는 방식시선 이동 최소화: 눈의 움직임을 줄이고, 한 번에 더 많은 정보를 처리내부 발음 억제(Subvocalization Suppression): 머릿속으로 단어를 읽는 .. 2025. 2. 12.
다음 위성지도 스카이뷰 사용법 최근에는 길을 찾거나 장소를 탐색할 때 종이 지도 대신 스마트폰이나 컴퓨터를 이용하는 경우가 많습니다. 특히 위성 지도 서비스는 실시간에 가까운 고해상도 이미지를 제공하여, 여행 계획을 세우거나 부동산을 탐색하는 데 매우 유용합니다. 국내에서 널리 사용되는 지도 서비스 중 하나가 '다음 지도'이며, 그중에서도 '스카이뷰(Skyview)' 기능은 마치 하늘에서 내려다보는 것처럼 실제 모습을 그대로 볼 수 있어 매우 인기가 높습니다. '다음 스카이뷰'는 구글 어스(Google Earth)와 유사한 서비스로, 도로뿐만 아니라 건물, 공원, 산맥 등 다양한 지형을 입체적으로 확인할 수 있습니다. 이 기능은 단순히 길을 찾는 것 이상의 활용도를 제공하며, 특히 부동산 시장에서는 건물의 배치나 주변 환경을 미리 살.. 2025. 2. 12.
10분 명상과 호흡법이 집중력에 미치는 효과 현대 사회에서는 스마트폰, SNS, 업무 스트레스 등으로 인해 집중력 저하를 겪는 사람이 많습니다. 이러한 문제를 해결하는 간단한 방법 중 하나가 10분 명상과 호흡법입니다.짧은 시간이지만, 매일 10분간 명상과 올바른 호흡법을 실천하면 뇌의 집중력이 향상되고, 스트레스가 줄어들며, 정신적인 안정감을 얻을 수 있습니다. 1. 명상이 집중력에 미치는 영향① 명상의 원리명상(Meditation)은 마음챙김(mindfulness), 즉 현재 순간에 집중하는 연습입니다.② 명상이 뇌에 미치는 과학적 효과전두엽 활성화: 집중력과 의사 결정 능력이 향상됨.디폴트 모드 네트워크(DMN) 감소: 불필요한 잡생각 감소.스트레스 호르몬(코르티솔) 감소: 긴장 완화 및 집중력 증가.2. 호흡법이 집중력에 미치는 영향① 집중.. 2025. 2. 11.
전주 시내버스 요금 및 할인 정보 전주시는 전통과 현대가 공존하는 아름다운 도시로, 많은 관광객과 시민들이 대중교통을 이용합니다. 특히 전주 시내버스는 합리적인 요금과 편리한 노선망을 갖추고 있어 교통수단으로 많이 이용됩니다. 하지만 시내버스 요금은 연도별로 조정될 수 있으며, 할인 혜택이나 교통카드 사용 여부에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 정확한 정보를 알고 이용하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 전주 시내버스 요금 체계, 할인 혜택, 이용 방법 등을 자세히 정리해 보겠습니다. 1. 전주 시내버스 요금 (2025년 기준)🚍 일반 시내버스 요금승객 구분현금 결제교통카드 결제일반 (성인)1,600원1,500원청소년 (만 13~18세)1,100원1,050원어린이 (만 6~12세)800원750원🚌 좌석버스 요금승객 구분현금 결제교통.. 2025. 2. 11.
디지털 디톡스를 통해 집중력을 높이는 법 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 디지털 기기는 필수적인 도구가 되었습니다. 하지만 과도한 사용은 집중력 저하, 생산성 감소, 수면 장애, 스트레스 증가 등의 부작용을 초래할 수 있습니다.이에 대한 해결책으로 ‘디지털 디톡스(Digital Detox)’가 주목받고 있습니다. 일정 기간 동안 디지털 기기 사용을 줄이면 뇌의 피로가 감소하고 집중력이 향상될 수 있습니다. 이 글에서는 디지털 디톡스를 효과적으로 실천하는 방법과 이를 통해 집중력을 높이는 방법을 소개합니다.1. 디지털 디톡스가 필요한 이유1.1. 디지털 과부하가 집중력에 미치는 영향주의력 단축: 스마트폰 알림과 SNS 사용이 습관화되면서 집중력이 감소합니다.멀티태스킹의 역효과: 여러 작업을 동시에 하면 오히려 실수율이 증가합니다.뇌 .. 2025. 2. 7.
엣지 브라우저 다운로드 및 설치 방법 마이크로소프트 엣지(Microsoft Edge)는 빠르고 안전한 웹 브라우저로, 기존 인터넷 익스플로러(IE)의 단점을 개선하고 최신 웹 기술을 반영하여 탄생한 브라우저입니다. 특히 크로미움(Chromium) 기반으로 제작되어 구글 크롬과 유사한 성능을 제공하면서도, 마이크로소프트만의 고유한 기능이 포함되어 있습니다.이제 엣지 브라우저를 다운로드하고 설치하는 방법을 단계별로 알아보겠습니다. 1. 엣지 브라우저 다운로드 방법▶ 공식 다운로드 페이지 접속웹 브라우저를 실행합니다.https://www.microsoft.com/edge 에 접속합니다.다운로드 페이지에서 운영체제에 맞는 버전을 선택합니다.엣지 브라우저 다운로드 바로가기▶ 지원 운영체제Windows (윈도우 11, 10, 8, 7)Mac (맥OS).. 2025. 2. 7.
엑셀 중복값 찾기 및 제거방법 엑셀을 사용하다 보면 데이터가 중복되어 있는 경우를 자주 접하게 됩니다. 특히 대량의 데이터를 다룰 때는 중복된 값이 있는지 확인하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 고객 명단에서 동일한 이메일 주소가 여러 개 있는지 확인하거나, 제품 목록에서 중복된 제품 코드가 있는지 찾는 작업이 필요할 수 있습니다. 이런 중복 데이터를 방치하면 데이터 분석의 정확도가 떨어지고, 잘못된 의사결정을 내릴 수도 있습니다. 이 글에서는 엑셀에서 중복값을 찾고, 강조 표시하거나 제거하는 방법을 자세히 설명하겠습니다. 또한, 다양한 함수와 고급 기능을 활용하여 효율적으로 중복 데이터를 관리하는 팁도 함께 제공하겠습니다. 1. 엑셀에서 중복값 찾기 (조건부 서식 활용)엑셀에서 중복값을 찾는 가장 쉬운 방법은 조건부 서식을 이.. 2025. 2. 6.
멀티태스킹이 집중력에 미치는 영향 현대 사회에서는 한 번에 여러 가지 일을 동시에 처리하는 것이 능력처럼 여겨집니다. 하지만 연구에 따르면, 멀티태스킹은 오히려 집중력을 분산시키고 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 멀티태스킹이 집중력에 미치는 영향을 분석하고, 집중력을 높이기 위한 방법을 소개하겠습니다.1. 멀티태스킹이란 무엇인가?멀티태스킹(Multitasking)이란 두 가지 이상의 작업을 동시에 수행하는 것을 의미합니다. 예를 들어, 다음과 같은 행동들이 멀티태스킹에 해당합니다.스마트폰을 보면서 TV 시청하기음악을 들으면서 공부하기이메일을 확인하면서 업무 처리하기운전 중 전화 통화하기2. 멀티태스킹이 집중력에 미치는 부정적 영향① 뇌의 정보 처리 능력 저하뇌는 한 번에 하나의 작업에 집중하도록 설계되어 있습니다. 여러 작.. 2025. 2. 6.

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